Préparation : 20 mn
Cuisson : 40 mn
Trempage : 24h.
Personnes : 4-5
Ingrédients :
100 g de pois chiches
100 g de fèves sèches
150 g d’épaule de veau
3 gros oignons
2 tomates
1 c. à s. de concentré de tomates
1 bouquet de persil
1 bouquet de coriandre
2 branches de céleri
60 g de langues d’oiseau ou de riz
40 g de farine
sel et poivre
1 citron
Préparation :
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Faire tremper les pois chiches et les fèves une nuit dans de l’eau froide.
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Émincer les oignons,
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Peler les tomates et les couper en deux.
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Couper la viande en petits dés et mettre le tout et une poignée des oignons dans un grand faitout,
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Ajouter les pois chiches, les fèves, le sel, le poivre et 1,5 l d’eau.
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Faire cuire à feu moyen 15à 20 minutes.
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Hacher très finement le persil et la coriandre,
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Couper le céleri en dés.
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Ajouter les langues d’oiseau, le concentré de tomates, le persil, la coriandre, le céleri et le reste des oignons.
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Laisser cuire 15 minutes puis lier la soupe avec la farine diluée dans un petit verre d’eau froide en remuant pour empêcher la formation des grumeaux.
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Remuer pendant quelques petites minutes.
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Servir avec un jus de citron.
Préparation : 15 mn, cuisson : 20 mn, 4 à 5 personnes.
Ingrédients :
1 kg de fèves fraîches (si elles sont sèches, les tremper 24h dans l’eau)
2 cuillers à soupe d’huile d’olive
1 cuiller à café de cumin
sel et persil
Préparation :
Ecosser les fèves
Les faire cuire à la vapeur et surveiller la cuisson.
Verser les fèves dans un plat,
Ajouter le sel, le cumin, l’huile et le persil en mélangeant le tout
Servir de préférence chaud.